Collagen

I see a lot of ads for cosmetic products pushing collagen on TV.

Most people aren’t aware that collagen is a family of proteins. There are at least 28 types of collagen which are found in particular locations in the body (some locations have more than one type). Type I collagen is the most abundant protein in humans and is found in extracellular matrix (ECM) of loose connective tissue, bone, tendons, skin and the cornea of the eye. Thus, not all of the types are related to skin care. For example, Type XXI is found in the heart, skeletal muscle, stomach, kidney and placenta.

This is something to keep in mind when you see an ad promoting just “collagen.” Also, if you’re really worried about collagen, you might want to consider taking vitamin C to maintain your levels of that vitamin since vitamin C is essential for the collagen reaction for procollagen(I).

コラーゲン

テレビでよくコラーゲン・スキンケアのようなCMを観ます。

おそらく数多くのひとは『コラーゲン』というのはタンパク質ファミリーだと気付いていない。少なくとも28種類があり、それぞれは体内の特定場所に存在する(場所により、1種類以上が存在する)。タイプIコラーゲンは人間体内の最も多いタンパク質で、疎性結合組織、骨組織、腱、皮膚、角膜の細胞外マトリックス(ECM)に存在する。従って、全てのコラーゲン・タイプはスキンケアには関連しない。例えば、タイプXXIは心臓、骨格筋、胃、腎臓と胎盤にある。

『コラーゲン』だけを推薦するCMを観るときに『どのタイプのコラーゲン』を考えた方がいいだろう。

さらにコラーゲン形成に気になるならビタミンCを十分にとった方が良い。なぜならば、ビタミンCはコラーゲンの前躯体であるプロコラーゲン(I)の形成には不可欠からだ。

By Billy Hammond (Copyright A.E.L.S)

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Books published by AELS (AELS出版書籍)

魔女学院&光塾:魔女ガールズの冒険 (魔女学院&光塾シリーズの第1弾)

原作&翻訳:ビレー ハモンド

日本語編集:伊庭野れい子

Majoh Gakuin & Hikari Juku – Japanese Witch Schools(魔女学院&光塾(英語)

By Billy Hammond

迷える魔女の戦い (魔女学院&光塾シリーズ第2)

原作&翻訳:ビレー ハモンド

日本語編集:伊庭野れい子

Lost Witch (Majoh Gakuin & Hikari Juku Series Book 2) (迷える魔女: 魔女学院&光塾第2弾:英語版)

By Billy Hammond

幸せを運ぶ魔法のチャレンジ 魔女学院&光塾シリーズの第3(Fate & Magic Jp)

原作&翻訳:ビレー ハモンド

日本語編集:伊庭野れい子

“Fate & Magic” Majoh Gakuin & Hikari Juku Series – Japanese Witch Schools Book 3 (幸せを運ぶ魔法のチャレンジの英語版)

By Billy Hammond

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