Tuna Casserole
ツナキャセロール
著：Barbara Watanabe
和訳・編集：金子 真由美
［Hurry up!今夜はツナキャセ!忙しママのお腹いっぱいクッキング］ママは、今日少しおさぼりしたい気分。でも、育ち盛りの子供達の願いは、ボリュームたっぶり、あったかご飯。ママだって少しは時間が欲しいんだよ。そんな時、ツナキャセが強い味方になってくれる。
調理時間：約15分。2人分（お腹が空いていれば、1人分）
ツナキャセロール材料
- ツナ缶...１缶(165g)
- キャンベルスープ(マッシュルーム)...１缶
- ミックスベジタブル...カップ1/2
- ポテトチップ...２掴み位
作り方
- ミックスベジタブルを固めに下ゆでします。
- 用意した耐熱のパット（20cm巾位のもの）にスープと野菜、ツ
ナを入れ、最後に荒く砕いたポテトチップを上に引きつめます。
- 電子レンジで５分、スープがぐつぐつ煮え出したら食べ頃です
。
チェック！
- 電子レンジ対応皿は、硬質磁器の金の施しが
ないものを。
- ポテトチップは粉々にするとポテトの食感が損なわれます。
- 味加減は、ツナの増量、あるいは、ポテトチップのうす味など
で調節してください。
明日にでも作ってみよう。
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